冬場の乾燥肌フォローは重要

乾燥肌は現代の日本人がみな悩まされるところです。しかし、これはふだんのケアで少しでもふせぎたいところ。そんなかたがたに個人的に気をつけているケア方法についてご紹介です。私の場合、お風呂というキーワードが重要です。まず、お風呂に入る際、必要以上に脂分を洗い流さないように冬場は特にごしごしタオルなどで洗わないことにしています。

さらにとはいえ、体は洗いたいので極力やわらかいタオルに石鹸をつけて流す程度にしています。お風呂の温度にも気をつけています。極端に熱いお湯につかるとその後、逆にお風呂上りに荒れがちになります。だからこそ、ぬるま湯利用にしているわけです。そして、一番問題がお風呂あがりかもしれません。

乳液をしっかり塗りこむ、それも早い段階で行うことがポイント意になります。さらに私の場合は朝起きた後も同じように乳液を塗りこむことにしています。これだけ対策を施しておけば、かなり乾燥肌への対策は取れているのではないでしょうか。

あとは、食事面でも野菜をしっかり取ることで体の中身から感想に強い体質を作っていくことも出来ますのでしっかり食事面でもバランスをとっておくことが需要です。毎日継続が一番かと思います。